Q

あなたの心を解放する世界一シンプルな「方法」

こころの謎がついに解けた !

こころの問題を解決方法を探すことは人類が果たせぬ永遠のテーマだと思われてきました。

毎日どこからともなく襲ってくる不安や怒りに自分自身が混乱してしまうこともあるでしょう。

それが分析や難しい勉強なしに、本当に単純な作業の繰り返しで解決するとしたらどうでしょうか

Qメソッドはこころのコントロール法です。あなたの潜在意識をシンプルな方法で確実に変えます。

そしてその効果のあるなしをたった数秒後に自分で確認できるのです。

Qメソッドは複雑な「考え方」ではなく、いたってシンプルな「方法」なのです。

Qメソッドでできるようになることはたった一つ。

「いつでも望んだ時に「ほっ」とできる」

ただそれだけです。本当にこれだけでよい理由はBABジャパン「一瞬 でこころが整う!」に書かせていただきました。

こころの問題とはいくら難しそうに見えても結局

「(なぜかわからないけれど)気分が悪くなってしまう」

という単純なことだとおもいます。この時「なぜか」と考えると解決できなくなります。

理由が特定できないからです。では「理由」なしに気分を良くすることなど本当にできるのでしょうか。

それが驚くことに誰でも「すでに出来ている」のです。例えば

私たちは例外なくトイレに行って「ほっ」とする体験を意識的にできます。これは理由なくいつでも

安心できるというきわめて重要な能力ですが、そのことに気付いている人はいません。

その「能力」がもしいつでも使えるなら、生活がどう変わるのか考えてみてください。

それを可能にしたのがQメソッドです。

Mental mystery has been solved!

Q-Method’s developer’s page

olving our mental problems seemed to be an eternal theme for humankind.

Yet, have you ever thought that you could solve everything in a very simple practice with something unexpected?

Q-Method how to control our mind.

After changing your subconscious,immediately you will see the effect which not only has an amazing effect but also has an in credible simple “Method”

There is one thing you can do is to take a deep breath and say “Ah” anytime you want. That it!

I explained the answer in BAB JAPAN”Fix your mind in a moment” to people who might wonder how useful this method for their problems.

In my opinion all mental problems are simple. It just makes us feel bad.

As we tend to think and feel bad,we can’t solve the problems.

Then, an we feel good without thinking negative feeling or thoughts?

Yes, anyone can do that.

For instance, going to the bathroom, we can consciously feel good like ”Ah”.

If you can use your ability to think positive, then you can change your life.

That’s the answer.

開発者 池上悟朗

10歳で原因不明の半身不随となり、脳腫瘍により余命半年の診断を受ける。その後、精神的な原因とわかり奇跡的に回復。2012年、40年余りの試行錯誤を経て感情のコントロール法「Qメソッド」を完成させる。代表作として『「機能姿勢」に気づく 本』・DVD『「機能姿勢」の活用!』『一瞬でこころが整う』がある。(BABジャパン) Qメソッドを身につけ一生のツールにするオンラインセミナーを開催中。

心の使い方の原理を発見!

開発者の私、池上悟朗は少年時代精神を病んで左半身麻痺の状態になり脳腫瘍の疑いで手術の日取りまで決まっていたほどこころを病んでいました。つまり、医師と正反対の精神患者の立場だったのです。Qメソッドはスタートから成り立ちが違うのです。今で言うところの発達障害の少年だったのかもしれません。その時、こころの病から起きると言われる症状のほとんどを自ら体験しました。そのような自分で自分が理解できない状態にありながら、内側からこころの中を観察し続けて40年以上が過ぎました。ところが、やっと見つけたこころの原理は自分でも呆れるほど単純なものでした。しかも誰でも最初からできていることだったのです。その原理が他の人でも同じように有効なのか調査をし、やはり誰にでも共通に使えるこころの原理原則はこれだと確信しました。詳細は拙作「一瞬でこころが整う」とブログを読んで頂ければうれしいです。

たくさんの人が自分を変えたいといいながら、そのことに怖さも感じるようです。

自分が変わっても周りとの関係は大丈夫でしょうか?

大丈夫です。ストレスがどんどん積み重なって溜まっていると思われています。外からは確かにそう見えますがそういう仕組みではありません。誰もが無尽蔵に得られる良いエネルギー(比喩として表現しています。)を押しとどめている程度によってストレスが大きいと感じられます。その蓋を取ると良いものが出て来られるだけで、溜まっている否定的なパワーが決して爆発したりしないのです。

ただ楽になっていけるのか?

いいえ、残念ですがこころが楽になっていく過程は皆同じです。Qメソッドを繰り返していると「ほっ」とするたびにあなたに「本来の力」が戻って来ます。それとともに自分の中の良いものを押しとどめている部分に気づけるようになってきます。つまり自分の悪いところに気づくようになります。そのとき、蓋になっているネガティブなものをQメソッドで溶かして行く。この繰り返しが、あなたが望んでいる「こころの成長」です。以前怖かったことが怖くなくなり、嫌いだった人が好きになり、苦手なことが得意なことに変わって行く過程は必ずこの手順になります。普段の生活を振り返ればできないことが出来るようになると はいつでもこういうことだとわかるはずです。

Qメソッドの「やり方」の特徴は?

Qメソッドの大きな特徴は「言葉を使わない」「イメージも使わない」これにつきます。どうしてメンタルの改善方法なのに言葉やイメージを使わないのか、それでできることなどあるのか?そう思われることでしょう。しかし、あなたはトイレで「ほっ」とするのに「呪文」が必要でしょうか。なにか特定のことを「思い浮かべる」必要があるでしょうか。言葉やイメージは生まれて後から「学習」した「記憶」が必要です。こころのコントロールを複雑だと思わせているのはこれらの記憶です。それより前に持っているトイレで用を足せる能力からすれば「後づけ」のツールで比べ物にならないほど不安定なものです。あてにはできないし、あなたを「ほっ」とさせるのには全く必要ないのです。「ほっ」とすることを繰り返せばこころの問題は全て消えるのですから。

各種Qメソッドセミナーを開催中

「一瞬でこころが整う!」の内容を教科書として、著者と直接メールのやり取りをしませんか。メールセミナー催します。参加資格はとくにありません。開発者が新たにメール講座仕様の練習コースを作りました。本の方法では物足りない人、もっと自分に向いた練習法が欲しい人に。Qメソッドの正しい実践法を学ぶのと同時に参加者のこころの悩みにQメソッドによる解決法をお答えします。その他各種セミナーを開催中。